تمرین طناب زدن

برنامه تمرینی با طناب پرش تمرین مناسبی برای کاهش وزن دارد. با یک شمارنده و ردیاب پرش عالی به سلامتی بیشتر کمک می کند.

تمرین طناب زدن به شما کمک می کند تا قدرت بدن را بهبود ببخشید و فواید فیزیکی زیادی را به همراه داشته باشید. اپلیکیشن طناب پرش تمریناتی برای کاهش وزن و بدنی قوی دارد.

برنامه تمرین با طناب پرش دارای چالش های پرش برای تمرینات قلبی است. ما همچنین یک شمارنده و تایمر برای نظارت بر روال تمرین داریم.

ما بهترین برنامه طناب پرش را با ویژگی هایی مانند:

1. چالش طناب پرش مورد علاقه خود را از مجموعه تمرینات انتخاب کنید.

2. تمرین طناب زنی رایگان برای سلامت قلب.

3. چالش طناب زدن برای کاهش وزن.

4. فیلم های آموزشی فاصله طناب پرش را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

5. طناب پرش را به صورت آنلاین و آفلاین بدون اینترنت دریافت کنید.

6. ردیاب برای نظارت بر روال تمرین.

7. نحوه انجام تمرینات پرش با طناب را با آموزش های ویدئویی بیاموزید.

8. ردیاب طناب پرش، پرش طناب و شمارش کالری در برنامه آموزش طناب زدن.

برخی از دسته های تمرینی با طناب پرش ما:

1. تمرین طناب زدن سالم

2. تمرینات برای دوندگان

3. تمرین آسیب دیدگی مچ پا برای ورزشکاران

4. طناب زدن برای سلامت قلب

5. حذف تمام بدن از تمرین

6. تمرین افزایش قد آسان

7. تمرینات و تکنیک های طناب پرش سریع

8. حذف تمرین برای مبتدی

9. پرش از ورزش برای مشتاقان بوکس.

10. پرش ساده تمرینات قلبی

11. تمرین HIIT با طناب پرش

12. طناب زدن برای کاهش وزن

13. نادیده گرفتن ورزش برای کاهش وزن

14. برنامه تمرینی پرش بند ناف شکم

به ما بپیوندید و تمرین کاهش وزن خود را از امروز شروع کنید!